Ressources

Petit aide-mémoire de bienveillance envers soi-même

Quand tu constates que tu te rabaisses, 7 questions à te poser pour t’aider à revenir à la bienveillance envers toi-même.

Une feuille à imprimer et à mettre bien à la vue !

Aperçu du petit aide-mémoire de bienveillance de Jacinthe Laforte

Remplis le formulaire! Tu recevras:

  • la version téléchargeable et imprimable du Petit aide-mémoire de bienveillance envers soi-même
  • deux vidéos expliquant les premiers points
  • l’invitation à une vidéo en direct dans laquelle j’explique le reste du Petit aide-mémoire!
Je veux l'aide-mémoire de bienveillance

La communication bienveillante: résumé imagé

Un résumé imagé du modèle de la communication bienveillante (aussi appelée communication consciente ou non violente, selon l’approche de Marshall Rosenberg).

Une feuille à imprimer pour s’en rappeler!

Liste de sentiments et besoins

Un outil simple qui t’aidera à clarifier ce que tu vis!

Gabarit  d’autoempathie “Un moment pour moi”

Un guide pour clarifier ce que tu vis dans une situation!

Si tu comprends l’anglais, je t’invite à consulter les nombreuses ressources offertes par la NVC Academy!

Pour être au courant des nouvelles ressources, des articles et des vidéos que je publie sur la bienveillance et la créativité, abonne-toi à l’infolettre (formulaire dans le bas de la page), tu recevras en même temps le Petit aide-mémoire de bienveillance envers soi-même! Au plaisir!

Cette section s’enrichira d’autres ressources au cours des prochains mois.

Note: j’offre ces ressources sans “capturer” votre courriel, parce que j’ai envie de célébrer la liberté dans chacun de mes liens! Si vous avez envie de rester en contact et d’être au courant des prochaines publications (ressources, articles et vidéos) et activités (formations, ateliers, spectacles, etc.) , je vous suggère de vous abonner à l’infolettre (formulaire en bas de page).

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Jacinthe