Avez-vous une voix critique ou un critique intérieur qui vous empêche de réaliser vos projets et d'entrer vraiment en relation avec les autres? Et si au lieu de chercher à le faire taire, vous lui offriez de la bienveillance pour entendre son vrai message? Jacinthe Laforte vous présente les principes sous-jacent au Petit aide-mémoire de bienveillance, un outil à imprimer et à mettre à la vue si vous souhaitez intégrer plus de bienveillance dans votre vie, avec vous-même et les autres. Cette vidéo se concentre sur la première colonne, "Bienveillance envers vous-même", en proposant une compréhension de la voix critique qui en étonnera plusieurs. Elle introduit une série de vidéos expliquant les différents points de l'aide-mémoire.
Pour télécharger le Petit aide-mémoire de bienveillance: https://www.jacinthelaforte.com/ressources/