Mes ateliers de communication consciente et bienveillante transmettent le modèle de la Communication non violente élaboré par le psychologue Marshall Rosenberg.
Depuis janvier 2020, je suis candidate à la certification auprès du Center for Non Violent Communication fondé par Marshall Rosenberg.
De plus en plus, les neurosciences confirment l’impact de l’empathie sur le système nerveux.
La pratique de la communication non violente est fondée sur une posture empathique qui change vraiment les choses, au-delà des mots.
Son intégration fait appel à l’intelligence émotionnelle et à une capacité à mobiliser nos ressources dans l’instant présent, des aptitudes qui se développent avec la pratique.
Concrètement, la communication consciente et bienveillante permet notamment de:
De même, elle permet le développement graduel:
La Communication non violente propose des pratiques consistant à s’offrir à soi-même un espace d’accueil chaleureux des émotions et des besoins qui nous habitent.
L’autoempathie est un ressourcement qui donne de la clarté, de l’espace, de la détente.
Concrètement, cela permet notamment, au quotidien, de :
La communication consciente, c’est un art de vivre qui s’intègre un jour à la fois.
L’intégrer, c’est suivre un parcours semé de découvertes exaltantes… et de deuils par rapport aux conditionnements qui limitent notre capacité à vivre pleinement nos aspirations.
L’énergie libérée par l’accueil de tout cela permet à la vitalité de se remettre en mouvement.
C’est un chemin de considération pour soi-même et de créativité, qui ouvre sur une multitude de stratégies pour répondre à l’appel de ce qui est vivant en nous.
Enfin, la Communication non violente, c’est une communauté locale et mondiale qu’on peut joindre notamment grâce aux groupes de pratique et au copinage d’empathie, pour cheminer ainsi avec de nombreuses autres personnes vers plus de responsabilité, de connexion, de sens, d’interdépendance et d’authenticité.
Un soutien individuel à l’écoute de vos besoins.
Apprendre de nouvelles bases pour élargir ses horizons.
Des séances de groupe pour s’entraider à intégrer la communication bienveillante.
Avec Chlorophylle38, mon alter ego d’idéaliste exacerbée!