Tu fais quoi avec tes pages du matin?

On me demande régulièrement: « Mais Jacinthe, qu’est-ce que tu fais avec tes pages du matin accumulées depuis toutes ces années? » Quand on fait la démarche en 12 semaines proposées par Julia Cameron, celle-ci insiste sur l’importance de ne pas relire notre écriture du matin pendant plusieurs semaines. Parce qu’il est bon de se […]

« Brosser les dents » de nos chacals

On peut parfois trouver difficile de prendre le temps de se donner de l’empathie, que ce soit en demandant de l’écoute à quelqu’un ou en se donnant soi-même de l’autoempathie, par exemple avec une marelle CNV* ou en écrivant dans son journal personnel. Mais c’est un peu comme si on constatait que notre maison était […]