Deux approches pour « traiter » le syndrôme de l’imposteur

Comme je vous l’avais promis la semaine dernière, j’ai fait une vidéo! Et même deux!On m’a suggéré de parler du syndrôme de l’imposteur et je me suis dit:  « Mais je suis qui, moi, pour faire une vidéo sur le syndrôme de l’imposteur!!! » J’ai donc conclu que j’étais pleinement qualifiée pour le faire! Ah! ah!La première […]

Mobiliser autour de nouvelles idées

Avez-vous déjà remarqué que les gens refusent souvent les suggestions de nouvelles manières de faire? Moi y compris. On commence par voir toutes les raisons pour lesquelles ça ne pourrait pas fonctionner. Il y a une certaine sécurité dans l’ordre établi, je présume. Par exemple, si je propose d’instaurer un système de compostage dans mon […]

Une conviction: l’autre a toutes les ressources nécessaires!

La posture empathique à laquelle nous invite la communication consciente repose sur une conviction importante : la personne en face de moi a toutes les ressources nécessaires pour répondre à ses besoins. C’est lié de près à la distinction entre les besoins et les stratégies. Les besoins étant une traction vitale, une énergie vivante à l’intérieur […]

Les rendez-vous manqués

Ce printemps, mon amie Myriam Bressani et moi discutions de certains premiers rendez-vous galants lors desquels nous étions restées sur notre faim de partage et de connexion. Nous avions été parfois déstabilisées par les comportements de nos interlocuteurs, par exemple lorsqu’ils prenaient la parole plusieurs minutes d’affilée, corrigeaient nos propos, affirmaient leurs convictions comme étant […]

« Brosser les dents » de nos chacals

On peut parfois trouver difficile de prendre le temps de se donner de l’empathie, que ce soit en demandant de l’écoute à quelqu’un ou en se donnant soi-même de l’autoempathie, par exemple avec une marelle CNV* ou en écrivant dans son journal personnel. Mais c’est un peu comme si on constatait que notre maison était […]