Mes formateurs québécois de Communication Non Violente, qui ont personnellement étudié avec Marshall Rosenberg, le créateur du modèle, rapportent que ce dernier recommandait de limiter ses interventions à 40 mots. 40 mots ! Les avantages de la concision sont nombreux. Par exemple, parler brièvement : 1. Demande de ralentir pour revenir à notre intention, à […]
Ce printemps, mon amie Myriam Bressani et moi discutions de certains premiers rendez-vous galants lors desquels nous étions restées sur notre faim de partage et de connexion. Nous avions été parfois déstabilisées par les comportements de nos interlocuteurs, par exemple lorsqu’ils prenaient la parole plusieurs minutes d’affilée, corrigeaient nos propos, affirmaient leurs convictions comme étant […]
On peut parfois trouver difficile de prendre le temps de se donner de l’empathie, que ce soit en demandant de l’écoute à quelqu’un ou en se donnant soi-même de l’autoempathie, par exemple avec une marelle CNV* ou en écrivant dans son journal personnel. Mais c’est un peu comme si on constatait que notre maison était […]
Nouvelle formule! J’offrirai très bientôt une série de sept conférences au Mandala Spa (6255, boul. Monk, Montréal. À 10 min du Métro Monk). Aimeriez-vous faire plus de place à la créativité dans votre vie ? Nous avons tous en nous des aspirations créatives, qu’elles se manifestent par la création artistique ou autrement. Toutefois, le flot naturel de […]
Julia Cameron, dans son livre Libérez votre créativité, nous invite à regarder en face les blessures qui ont paralysé notre enfant artiste intérieur, à revisiter les moments douloureux de notre parcours, les critiques dévastatrices qu’on a reçues, les expériences qu’on a perçues comme des échecs, à faire le deuil de nos autosabotages et volte-face créatifs. […]
Ah oui ? Ben non. Êtes-vous comme moi ? Toujours un peu attirée par ces formules miracles… Transformer complètement ma vie, fracasser des records et surmonter toutes mes barrières en quelques jours, grâce à des formules toutes simples ! Oui ! Oui ! Oui ! (Je l’avoue, j’ai même déjà commandé des échantillons gratuits de crème antirides miracle… pour me rendre […]
